第二ジェイ・エスでは月に一度ヨガの先生をお招きしてヨガ活動を行なっています！

 

先生が私たちに合ったプログラムを考えてくれているため、皆笑顔で取り組むことができています。

 

また、運動が苦手な方や、皆と一緒に活動をすることが苦手な方でもヨガでは積極的に参加され、仲間とコミュニケーションを取ることができています！

 

 

 

 

みなさんヨガ活動が楽しみで当日になるといつも「今日ヨガの日やな！」と職員に笑顔で話しかけてくれます。

 

そして日頃の運動不足を解消しているためか、ヨガの後は皆お通じが良くなり、スッキリされています（笑）

 

みなさんこれからもヨガを楽しみ健康的に過ごしていきましょう！