こんにちは～！

暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

夏バテには気を付けていきましょうね！

というわけで、今回は日常編その①ということで、利用者さん達が毎日頑張ってくれている運動課題について紹介します！|・`ω・´)チラリッ!!

 

運動する機会が減ってきているのが課題の1つ…ということで、日中、施設内でできる運動を日々頑張ってもらっています！

 

皆大好きなアイスクリームやたこ焼き、ピザのモチーフを用いた“ねじり運動”や“段差昇降”、

動画やイラストを見ながらのエクササイズやヨガ、

施設内の階段昇降や食堂内散歩をしています！((((((((((っ・ω・)っ

ダンベルを持って更に負荷をかけている方も！！すごいですね～！！└(　'ω'　)┘マッスル

体を動かすことで、気持ちのリフレッシュにもなりますね！

少し体のラインがシュッとした方も…！？継続は力なり!! └( 'ω')┘マッチョッチョ

 

これからも健康の維持のために、運動課題には力を入れていきたいと思っています!!(｀・ω・´)キリッ

というわけで、今回はここまで！次回は水遊びの様子についてお伝えします。

お楽しみに！(@^^)/~~~